〜ヨガスペース コパン特別クラスお知らせ〜
こんばんは。
今日から11月ですね(^^)
私がそうでした。
陰ながらいつか行ってみたいとは思っていたのですが
”ポンっ”とお声をいただいた時は
色んなお言葉をかけていただいて。。
”ポンっ”と神さまから、プレゼントをいただいた気分でした。
県南の皆様にお会いできることが楽しみでなりません(泣)
そして、ちょうど三連休の方、奥州市江差へドライブをしながら
最後にヨガもいいですね。
一緒にヨガしてみませんか*
〜詳細〜
【Full Moon Meditation
〜満月の呼吸と瞑想〜】
ヨガの呼吸法「アヌローマヴィローマ」を説明をしながら
丁寧に行います。
日 時:2018年11月23日(祝・金)
スタジオ回数券をお持ちの方は使用可能です。
(レンタルマット¥200 ※4枚限定)
(激しい運動量ではありませんが、通院中の方やお薬を飲んでいる方はヨガや瞑想を行うにあたり医師の許可のもとご参加ください。)
また、同日の
11:00〜12:00は、コパンにてヨガ仲間のなっちゃんのクラスもあります!!
彼女もまたヨガ愛に溢れ、ヨガ実践者として学びを深め続けている
実力ヨガティーチャーです*
【Hug yoga 11:00-12:00/なつこ】
〜自分の中にある太陽を引き出そう〜
瞑想で忙しい思考と体を落ち着かせ、
スーリヤナマスカーラから始まり立位のポーズを中心に行います。
自分の中に秘めている明るく優しい力強い太陽を引き出し包み込みましょう。
是非、なつこ先生のパワーをもらいながら
太陽礼拝を体験されてくださいね*
(予約方法は上記と同じです)
皆さんとそんなプラーナ共有できること
とても楽しみにしております*
どうぞ、よろしくお願いします*
kana.
詳細はこちら↓
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