備わってる力
ごちゃごちゃしてる
頭の中を
人に話しているうちに
自分で整理されて
「あっ、いまこう言ったけど、
本当はこうしたかったんだなって、
今思いました」って
自分で答えが出てくる瞬間に
携われる瞬間はいつも嬉しい。
そう
分かんなくなってるだけで
本当は身体も心も
答えは知ってたりする。
呼吸が教えてくれたり、する。
どうしたいのか？
どうしたらいいのか？
どうしてみたいのか。
こう実感してしまうと、
今まで
「答えは結局自分で出すしかないんだから
人に相談しても体力つかうし🤔」とか
思いがちだった思考も
1人じゃなくて相手に
頭や感情や状況を俯瞰を交えて
“説明“するって
大切だな、と
ここ数年で思えるようになった。
今日のクラスは90分の半分以上
対話でした😂
絡んでた糸の玉が、
一本づつ解けていくような
（一本解けただけで、“あー！そっかー！“ってなる😁）
自分で自分を解く
力が誰にも備わってる。
自分で自分を癒す力
ブレない芯と
自分を信じる力も、本来備わってる。
誰かに与えられるものじゃないから
私は、何もできないけど
その過程、
ヨガは
一緒に練習していこう。
kana.
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ヨガクラススケジュール/
@滝沢市ふるさと交流館クラス
6/16（日）10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム
6/23（日） 19:00〜20:30 2Fコミュニティルーム
6/30（日） 10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム
料金¥2000（4回券¥6800）
定員6名
少人数制です🧘♀️
アットホームに、ゆっくり、丁寧な時間を過ごしましょう🌱
@パンプルムゥス
cafe yoga 〜朝食付き〜
6/23(日) 10:00〜
¥1800
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