私の所有物は、“私“ではない

悲しい出来事があって
落ち込んでしまっても、

悲しみ=私ではない。


腹ただしい出来事があって
怒り狂ってしまっても、


怒り=私ではない。




そもそも、出来事に反応している
私のマインド=私ではない。




私のマインドの中に、
“悲しみ“今存在している。
“怒り“が今存在している。
に過ぎない。




一見当たり前だけど、

癒着していると気付けない。


そして自分を責めたり、誰かを責めたり、
苦しくなる。







身につける洋服のように

住んでいる家のように

それらは私の所有物だけど、私じゃない。



マインドは、私の所有物に過ぎない。


だから、一旦癒着してることに
気が付いてみること。



飲み込まれずに

【見る側】に戻ってみる。


そうすると
冷静にマインドを客観視し
振り回されないようになっていくのです。






そうしてみると
ケンカしちゃった相手にも
「ゴメンね」が
いつもより早く言える、かも。^^





kana.







6月のcafe yogaのお知らせです*


ブランチの内容お知らせ前でしたが、
残席1名さまです。
ありがとうございます。

もしもペアでご希望の場合、
もう1名増席しますのでご相談ください○


イベント初参加の方が多そうなので
やっぱりパンプルさんといえば
一度はパンケーキを食べてもらいたい!!

という思いから
次回はヨガとパンケーキとなりました❣️


本当にパンプルさんのパンケーキは
よだれがジュルジュルになります*


来月も美味しく楽しみましょう!





【詳細】

日 時:2019年6月23日(日) 
10:00〜11:30
ヨガの後にみんなでブランチをいただきます☺︎ 

(10分前にはご来店いただき、お着替えや準備をお願いします🤲) 

場 所:パンプルムゥス (〒020-0022 岩手県盛岡市大通2-7-20 ウエダビル2F)


参加費:¥1800(税込)食事込


持ち物:動きやすい服装,水分,マット
(無料マットレンタル有)


対 象:中学生以上の男女どなたでも 
定 員:8名

駐車場:近隣有料駐車場あり 《当日駐車券を講師へ提示されると¥200まで負担させていただきます✩︎⡱》 
予約はHPから、または直接講師へご連絡を。


 ※最後のお食事から2時間はあけてください☺︎

※限られた人数制限のためキャンセルは3日前までに必ずご連絡をお願いします☺︎当日無断キャンセル等ありましたら、次回からご参加できなくなる可能性もあります。

※妊娠中・出産半年以内の方はご遠慮ください☺︎

※通院中の方、体調に不安がある方は必ず事前にお知らせください。また医師の許可のもとご参加ください☺︎



ヨガクラススケジュール/
@滝沢市ふるさと交流館クラス 
6/7(金)19:00〜20:30 2Fコミュニティルーム
6/16(日)10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム
6/23(日) 19:00〜20:30 2Fコミュニティルーム
6/30(日) 10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム

料金¥2000(4回券¥6800)
定員6名
少人数制です🧘‍♀️
アットホームに、ゆっくり、丁寧な時間を過ごしましょう🌱

@パンプルムゥス
cafe yoga 〜朝食付き〜
6/23(日) 10:00〜
¥1800




私らしい、私へ。盛岡市でヨガをはじめよう。

盛岡・滝沢でヨガを伝えています kanaのHPへようこそ* 《ヨガクラス》 @滝沢市ふるさと交流館 6月7(金) , 23(日) 19:00~ 16(日) ,30(日) 10:00~ 料金¥2000(4回券¥6800) 定員6名 《イベント》 5/23(日)10:00〜 パンプルムゥス大通店 cafe yoga ブランチ付 ¥1800

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