私の所有物は、“私“ではない
悲しい出来事があって
落ち込んでしまっても、
悲しみ＝私ではない。
腹ただしい出来事があって
怒り狂ってしまっても、
怒り＝私ではない。
そもそも、出来事に反応している
私のマインド＝私ではない。
私のマインドの中に、
“悲しみ“今存在している。
“怒り“が今存在している。
に過ぎない。
一見当たり前だけど、
癒着していると気付けない。
そして自分を責めたり、誰かを責めたり、
苦しくなる。
身につける洋服のように
住んでいる家のように
それらは私の所有物だけど、私じゃない。
マインドは、私の所有物に過ぎない。
だから、一旦癒着してることに
気が付いてみること。
飲み込まれずに
【見る側】に戻ってみる。
そうすると
冷静にマインドを客観視し
振り回されないようになっていくのです。
そうしてみると
ケンカしちゃった相手にも
「ゴメンね」が
いつもより早く言える、かも。＾＾
kana.
6月のcafe yogaのお知らせです＊
ブランチの内容お知らせ前でしたが、
残席１名さまです。
ありがとうございます。
もしもペアでご希望の場合、
もう１名増席しますのでご相談ください○
イベント初参加の方が多そうなので
やっぱりパンプルさんといえば
一度はパンケーキを食べてもらいたい！！
という思いから
次回はヨガとパンケーキとなりました❣️
本当にパンプルさんのパンケーキは
よだれがジュルジュルになります＊
来月も美味しく楽しみましょう！
【詳細】
日 時：2019年6月23日(日)
10:00〜11:30
ヨガの後にみんなでブランチをいただきます☺︎
（10分前にはご来店いただき、お着替えや準備をお願いします🤲）
場 所：パンプルムゥス （〒020-0022 岩手県盛岡市大通2-7-20 ウエダビル2F）
参加費：￥1800（税込）食事込
持ち物：動きやすい服装,水分,マット
(無料マットレンタル有)
対 象：中学生以上の男女どなたでも
定 員：8名
駐車場：近隣有料駐車場あり 《当日駐車券を講師へ提示されると¥200まで負担させていただきます✩︎⡱》
予約はHPから、または直接講師へご連絡を。
※最後のお食事から2時間はあけてください☺︎
※限られた人数制限のためキャンセルは３日前までに必ずご連絡をお願いします☺︎当日無断キャンセル等ありましたら、次回からご参加できなくなる可能性もあります。
※妊娠中・出産半年以内の方はご遠慮ください☺︎
※通院中の方、体調に不安がある方は必ず事前にお知らせください。また医師の許可のもとご参加ください☺︎
ヨガクラススケジュール/
@滝沢市ふるさと交流館クラス
6/7（金）19:00〜20:30 2Fコミュニティルーム
6/16（日）10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム
6/23（日） 19:00〜20:30 2Fコミュニティルーム
6/30（日） 10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム
料金¥2000（4回券¥6800）
定員6名
少人数制です🧘♀️
アットホームに、ゆっくり、丁寧な時間を過ごしましょう🌱
@パンプルムゥス
cafe yoga 〜朝食付き〜
6/23(日) 10:00〜
¥1800
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