許せない私を、許す
「許せない」って思う相手（出来事）が
そこに在るのではなくて
ここに、許せない「私」がいる、だけ。
「理解できない」って思う相手や出来事が
ここに、許せない「私」がいる、だけ。
「理解できない」って思う相手や出来事が
そこに在るのではなくて
ここに、理解できない「私」がいる、だけ。
知らなかった事（世界）がそこに広がっていたのではなくて
ここに、知らない「私」がいる、だけ。
私を諦めさせる
どうしようもならない現状や環境が
ここに、理解できない「私」がいる、だけ。
知らなかった事（世界）がそこに広がっていたのではなくて
ここに、知らない「私」がいる、だけ。
私を諦めさせる
どうしようもならない現状や環境が
変化せずに自分を取り囲んでいるのではなくて
ここに、諦めている「私」がいる、だけ。
ここに、諦めている「私」がいる、だけ。
まずは許せない
「私」のことを
まるっと許してみようとする。
まずは理解できない
「私」のことを
理解してみようとする。
まずは知らないことだらけだった
「私」のことを
知ってみようとする。
まずは諦めてる
「私」のことを
諦めなくてもいっか、とする。
「できない」ってゆう私（今）も
「できた」の一部
と気付く時が、くるだろうから。
そうそう
ぜんぶ、どんな
「私」にも
了解◎
してみる。
鏡の私に、先に笑いかけるように
オッケー👌了解◎を出してあげるような。
オッケーを出せないような私も、
オッケー👌
了解◎
まるっと、ぜんぶ(^^)
【理解とは、「了解」と同語なんだって。
グーグル先生より。】
気付けない「私」に、
“気付きたい“と思ってる時点で、
それはすでに
「気付いてる」。
よく分かんないわ！って、思ってる
あなたも、
よく分かんないわ！って、思ってる
あなたも、
「よく分からないあなた」を
すでに
「分かってる」。
飛び級しようとしなくていい。
ヨガは、
自分がいかに完璧な存在かを知るためのもの
もうそのまんまで完璧なの
怒っても許せなくても、理解できなくても
全部投げ出したくても
誰かを嫌っても優しくできなくても
思うように生きれなくても
完璧。
です。
です。
私も難しい事も沢山あるし
どんどん◎を出していきたいし
完璧な中で
より自由に生きやすく楽しみたいから
ヨガを練習しよう、っと。
どう転んでもどうしようもない事も
多い世の中。
向き合うのはまず
対 外側ではなく
対 自分なんだよねって、
いつも気付かされます。
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・
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今年も残りわずか。
情報過多なネットや
きらきらリア充合戦のSNSやらは
そっと閉じて（笑）
ふ〜っと外でも眺めてみると、
気持ちいいですよ＊
その方が、絶対的に、リアルです。
いまを、大切に。
今日も読んでくれて、ありがとう。
日々を、丁寧に。
kana
ヨガクラス スケジュール/
@滝沢市ふるさと交流館
岩手県滝沢市土沢265‐3
（厨川駅から車で10分ほど）
【12月】23(日)10時~ 28(金)19時~
【1月】13(日),20(日)10時~
11(金),27(日)19時~
¥2000
定員6名
@盛岡市パンプルムゥス
cafe yoga 〜ヨガと朝食パンケーキ〜
1/27(日)10時~
¥1800
定員8名
予約は019-908-7788
予約はこちらから
https://reserva.be/oneyogayoyaku
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