未完成
新年が明けて、早くも10日が過ぎてしまいました。
今年もみなさんと、穏やかに過ごせますように。2023年もどうぞよろしくお願いします。
現在、ヨガを伝えながら
フォトグラファーもしていまして
年末はヨガ仲間を撮影してきました……！！
彼女は、四年前のヨガリトリート（合宿）に
私がスタッフとして参加した際の参加者さん。
当時はヨガに興味を持って数ヶ月の初心者だったのに……！！
今では地道に努力と練習を重ねて、あらゆるポーズを深めながらヨガインストラクターをしています。
元々身体が柔らかい方ではなかったというのに、本当に毎日努力したそうです。
そんな彼女の深められたダイナミックなポーズの写真を見ながら思ったのです。
やっぱり私が感じるヨガの魅力。
【過程こそ一番美しくて尊い】
というところ。
ポーズの「完成」を求めることでなく
過程こそがヨガであって
どう自分の心と身体と、呼吸と向き合うか。
瞬き一つの、その一瞬の自分のマインドと身体と、吸う息、吐く息が同じ方向を目指して合致している感覚。
ヨガは本来、柔軟性を求めることが目的ではなく
【心のざわめきを止める・沈めること】
を目的としているから。
なので、、、個人的に、
雑誌に載っているような
綺麗な完成された写真より
ポーズまでの動き/流れ
呼吸を感じる一瞬
安らいだ表情
集中している目の奥
……
呼吸を感じる一瞬
安らいだ表情
集中している目の奥
……
そのような、その人の奥深さを
感じられるヨガの写真が好きです。
そして、それはレッスンも同じです。
この……
ポーズとしては、最後両手を重ねるところが完成系なのだけど
未完成な手を重ねる、一呼吸、前の瞬間なんか……
個人的に萌え萌えです。笑
そもそもヨガに完成、未完成という概念がないと気付きますよね。
今年は、もう少しこちらのブログも気軽にアップしていけますように……
どうぞ、よろしくお願いいたします＊
one yoga
kana.
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