レッスン後のメッセージ②

初めて個人レッスンを受けてくれた方から
嬉しいメール。
きっと、今までご自身で色んな
学びや気づきを繰り返して、ここに来てくれたのかなと感じました。
すべての気付きや感じたものは
外部から得たものではなく、
紛れもなく自分自身が生み出した、
自分の“経験“です🌙
言葉にならないような、身体や身体の奥底で感じるものを、これからどんどん大切に味わってあげる時間を増やしていけるといいね🦋

こう感じてもらえて、嬉しいな。
ちいさな希望も温かさも、ご自身の内側で起きてる本質的なエネルギーだから^^



この場所は、誰でも来れる
保健室みたいな場所で在りたいなと思う。


休んでも、話しても
泣いても笑っても寝てもいい。


なにも耐える必要も、押し込む必要もないし
逆にポジティブに前進しようとアクセルを
踏むこともしなくていい。



どうぞ、安心して自然に出るものを我慢してすることなく出して欲しいです。


私もよく、ヨガ受けたときに
泣けてくることたくさんありましたよ🦋
病んでるわけでも、感極まってるわけでもなく
不思議なんですよね。
新年一回目の綺麗な満月を窓から浴びながら
人生一回目のヨガをone yoga roomで始めてくれて本当にありがとうございました🌙

また一緒にヨガしましょうね🌿


one yoga 
kana.







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