循環させて

パリッと、波動を変えたいならば
まずは行動。


負の連鎖は、自分で断ち切って✂︎




エネルギー感じる人に会う🍃
影響力のある場所、心地のいい場所に行く🍃
身体を動かして血を巡らせる🍃
深く呼吸して酸素を巡らせる🍃


あとは、もうひたすら寝る。
流れに委ねる。
時がくるのを、待つ😴



一番おすすめは、
朝起きたら絶対窓開けて換気!!
絶対!!🍃

単純に朝の空気と日がとても気持ちのいい季節になってきたしね🕊
窓を開けることは、必然的に外を見ること、外の空気を感じること。それだって、大きな行動。



model : chii
photo : kana

人との関わりを制限される今の社会だけれど


自分で選択できることはいくらでもあるよ。


家の中でもできることがたくさんあるし、
外にだってたくさんある。

一人で誰とも会わずにウォーキングしたっていい。




「身体を動かして血を巡らせる」って聞くと息が切れるようなフィットネスをイメージすることが多いけど、ベットで大きく背伸びをしたり、キッチンで歌いながら鍋を振ることだっていい。その時、一緒に腰も揺らしたら楽しいね!



循環って、本当に大切なんです。
停滞していた古い空気を出さないと
新しい風は入ってこないし


熱となる“火“も、風(酸素)が無いと燃え続けることが出来ない。🔥
焚き火と同じ。すぐに消えちゃうね。


酸素は、エネルギーそのもの🍃
呼吸は、エネルギー補給🍃


行動して、内なる風を循環させていこう🕊✨✨





kana.



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