ほんとは？
自分が
本当は何が好きだったのか
本当は何が苦手だったのか
何を心地いいと感じて
何が不快だったか
社会に合わせたり
大人の顔色伺ったり
その場の空気読むなんて当たり前に身に付いて得意になって
日々忙しさに任せて
色んなことを思い出せなくなったり。
本当はここに居たくないとか
本当はこれが欲しい訳じゃないとか。
本当は今これが食べたい訳じゃないのに食べて
本当は一人は寂しいのに
一人にもなりたかったり。
そうゆう小さな我慢のできる違和感を
見てみぬふりして
こんなもんかな、って生きてきたから、
分からなくなって手遅れも感じて。
でも、なんかもうこのままじゃ
嫌だなって気付き始めてるなら
自分で、自分と、腹を割るしかない。
一生誰も教えてくれない。
自分の呼吸を大切にして、
強く柔らかく生きていく。
誰からも、わたしたちの大事な
“本当“を教えてもらうことはできないから。
自分が本当に
綺麗だと思うもの見て
聴きたい音を聴いて
落ち着く香を嗅いで
満たされるものを味わって
心地いいものに触れて
本当に、心が嬉しくなることって何だっけね🍃🌍
自分の中では、誤魔化さないで生きていきたいと思う
#mind
#spirit
#meditation
#mindfulness
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