one yoga roomのグッツ



今週も、寒い中一週間お疲れ様でした🌸
雪は少ないものの、その分朝晩冷え込んで
絶賛盛岡の2月の冷え込み❄️って感じ。
その分、外の空気は透き通っていて呼吸が美味しくて大好きです😌


one yoga roomでは、レッスン中に
ブランケットをご用意しており、
座る時にお尻の下に敷いたり
リラクゼーションの時間に身体にかけたり、
自由に調整してもらっています*
この時期は……秘密兵器も中に潜めて
ホカホカの天然ホットブランケットに
準備して生徒さんを待ち構えています😎



リラクゼーションのシャバアーサナ(おやすみの時間)には、
ブランケットをお布団のようにかけた後
湯たんぽを足元に入れてもらったり、膝の下に入れたり自由に使用してもらっています🐰
ヨガで心も体も温まって帰ってくださいね🍃
…………………………………………………………
2月より、個人レッスンのみ受付🔹
【個人レッスン受付時間】
月 / 火 / 木 / 金 19:30〜21:00
土 19:00〜21:00
水 / 日 / 祝日 10:00〜21:00
《※21:00が最終受付です》
【料金】
60分 ¥3000
90分 ¥4000
120分 ¥5000
はじめての方や、呼吸法や動きの細かな確認が必要な方はなるべく120分を初回に体験してくださいね。
受付時間の中でご希望の日時を直接DMやメールで教えていただけましたら、空きのあるところでご案内が可能です☺️🌸
(HP予約フォームからネット予約も可能です。アンケート欄にその都度60〜120分の希望のレッスン時間を記入してください。またネット選択できる日時に限りがありますが、他の時間の希望も調整できますのでご相談ください🕊)
⁡回数券をお持ちの方は、個人レッスン60分にて1回分ご使用できます*

ご不明点などはお気軽にお問い合わせください*

予約はこちらから

私らしい、私へ。 盛岡市でヨガをはじめよう。

〜岩手県盛岡市/前九年にあるヨガのお部屋 one yoga roomへようこそ〜 この空間は 空と植物に囲まれた誰の目を気にすることのない安全な居場所です。 元気な時も、そうでない時も立ち寄れる 保健室のような存在でありたい想いです。 ヨガが初めての方も どうぞ安心してお越しください。 【企業様等の出張ヨガの申込は日程の第三希望をお問い合わせページからお知らせ下さい】

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