one yoga roomのグッツ



今週も、寒い中一週間お疲れ様でした🌸
雪は少ないものの、その分朝晩冷え込んで
絶賛盛岡の2月の冷え込み❄️って感じ。
その分、外の空気は透き通っていて呼吸が美味しくて大好きです😌


one yoga roomでは、レッスン中に
ブランケットをご用意しており、
座る時にお尻の下に敷いたり
リラクゼーションの時間に身体にかけたり、
自由に調整してもらっています*
この時期は……秘密兵器も中に潜めて
ホカホカの天然ホットブランケットに
準備して生徒さんを待ち構えています😎



リラクゼーションのシャバアーサナ(おやすみの時間)には、
ブランケットをお布団のようにかけた後
湯たんぽを足元に入れてもらったり、膝の下に入れたり自由に使用してもらっています🐰
ヨガで心も体も温まって帰ってくださいね🍃
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2月より、個人レッスンのみ受付🔹
【個人レッスン受付時間】
月 / 火 / 木 / 金 19:30〜21:00
土 19:00〜21:00
水 / 日 / 祝日 10:00〜21:00
《※21:00が最終受付です》
【料金】
60分 ¥3000
90分 ¥4000
120分 ¥5000
はじめての方や、呼吸法や動きの細かな確認が必要な方はなるべく120分を初回に体験してくださいね。
受付時間の中でご希望の日時を直接DMやメールで教えていただけましたら、空きのあるところでご案内が可能です☺️🌸
(HP予約フォームからネット予約も可能です。アンケート欄にその都度60〜120分の希望のレッスン時間を記入してください。またネット選択できる日時に限りがありますが、他の時間の希望も調整できますのでご相談ください🕊)
⁡回数券をお持ちの方は、個人レッスン60分にて1回分ご使用できます*

ご不明点などはお気軽にお問い合わせください*

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One yoga 
澤瀬夏奈 
Tel:08045198673 
Mail:kana0000@icloud.com 
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