私との絆

私が私から逃げずに
私をやりきって、向き合って
見守っていると


問題が起きた時に


しっかり悩んで
しっかり悲しんで怒って
しっかり落ち込んで嘆いて


そして
そうしながらも

“私で良かった“
“私をやってきてよかった“
と思えるところに戻るようになれる




他の強い誰かになろうと必死になることより

自分から抜け出そうと戦うことじゃなくて。


走る方向が違かったのだと気付いてから
全てが変わり始るのだと思う。





ハッピーライフだからこそじゃなくて


問題が起こるたびに

葛藤や戸惑いが起きた時にこそ

最後、結局
自分自身との信頼に安心する。
気付きの度に、自分との絆が
深まる。

そんな感じ






「解決する力」なんてそこには関係なくてね
生きてる限り直面する
悲しみも怒りも不安も
そこから
“自分を知る“材料にしてしまえるかどうか🦋


表面の出来事だけを問題視しないで

何故自分がそこに反応したのか？

反応した心の底の火種は具体的になんなのか？

火種は、私に何を気づいてほしかったのか？


コツコツと
日頃から内側を「観る」視点をもっていよう🌏


kana

*☽ ┈┈○┈┈ ☾*
model : Rie
photo : kana
location : one yoga room





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ヨガの時間は呼吸と、こころと、からだと向き合う時間。自分と対話をする時間です。沢山の荷物を降ろしたまっさらなありのままの私で過ごしましょう。その先に、すでに在る自分の内なる“強さ“や“しなやかさ“に気付いていきます。グループレッスンではありますがみなさんそれぞれの「自分オリジナル」のヨガクラスです。

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私らしい、私へ。 盛岡市でヨガをはじめよう。

〜岩手県盛岡市/前九年にあるヨガのお部屋 one yoga roomへようこそ〜 この空間は 空と植物に囲まれた誰の目を気にすることのない安全な居場所です。 元気な時も、そうでない時も立ち寄れる 保健室のような存在でありたい想いです。 ヨガが初めての方も どうぞ安心してお越しください。 【企業様等の出張ヨガの申込は日程の第三希望をお問い合わせページからお知らせ下さい】

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