私との絆

私が私から逃げずに
私をやりきって、向き合って
見守っていると


問題が起きた時に


しっかり悩んで
しっかり悲しんで怒って
しっかり落ち込んで嘆いて


そして
そうしながらも

“私で良かった“
“私をやってきてよかった“
と思えるところに戻るようになれる




他の強い誰かになろうと必死になることより

自分から抜け出そうと戦うことじゃなくて。


走る方向が違かったのだと気付いてから
全てが変わり始るのだと思う。





ハッピーライフだからこそじゃなくて


問題が起こるたびに

葛藤や戸惑いが起きた時にこそ

最後、結局
自分自身との信頼に安心する。
気付きの度に、自分との絆が
深まる。

そんな感じ






「解決する力」なんてそこには関係なくてね
生きてる限り直面する
悲しみも怒りも不安も
そこから
“自分を知る“材料にしてしまえるかどうか🦋


表面の出来事だけを問題視しないで

何故自分がそこに反応したのか?

反応した心の底の火種は具体的になんなのか?

火種は、私に何を気づいてほしかったのか?


コツコツと
日頃から内側を「観る」視点をもっていよう🌏


kana

*☽ ┈┈○┈┈ ☾*
model : Rie
photo : kana
location : one yoga room





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