この5年、いつかいつかと夢だけみてた

宿泊型のヨガ的な生活の体験。

その中で、日常でたくさん撮影もしていきます🍃

絶対にこだわりたいポイントが沢山あって。

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mindfulness / detox / selflove をテーマとし、自分で自分を整える日常を体験すること。

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・五大元素（地・水・火・風・空）を感じるマインドフルな体験

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・ヨガ（体と呼吸を連動させる動き/呼吸法/瞑想）を日常に取り入れる

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・なるべく無添加でお米や野菜、豆を中心とした地産の食事（グルテンフリーも）

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・カルマヨガ（慈悲のヨガ）

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・デトックスを学ぶ（クリアと呼ばれる毎日できる浄化法を学ぶ事）

毎日基本的に白湯を飲む/舌磨き/鼻うがい/デンタルフロスをマスターする/セサミオイルの取り入れ方など

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・岩手の伝統である南部鉄器を取り入れる（白湯や食事の鍋は鉄分を補給できる南部鉄器を使用）

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・岩手のパワースポット参拝

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・サイレントウォーク（歩く瞑想。話をせず、岩手の自然の中を五感を使ってお散歩）

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・キャンドルを囲った幻想的な夜の時間

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・音楽や、書、アートと触れる時間

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など。

（2泊３日に全部入り切るか……今調整してます。笑）

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私はリトリート大好きなのだけど、1番いい時間だなって思うのは、

「講義」としてお互い背筋を伸ばす学びの時間より、よりナチュラルに生活のなかの会話で生まれる学びの方が絶大に深いと思っていて。

テーマを掲げることよりも、なにげなく湧き上がってきた疑問をその場でディスカッションしたり、

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お風呂あがりの濡れた髪の毛で「ところで、このヨガのポーズどうしたら気持ちいい？」なんてヨガレッスンが始まってみたり。

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起きてから寝るまで、全ての時間が貴重。

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寝る前にお菓子なんてつまんで、すっぴん寝巻きで女子トークなんて、最高でしょ？寝たい人はもちろん早寝して。

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マインドフルな時間以外は、みんなの自然体なオフショットを撮影し続けたい。

2泊３日もカメラをぶら下げた私と過ごしたら

カメラともきっと緊張感なく仲良くなれると思う。そしてもっと、そんなオフショットの自分が愛おしくなると思う。

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そこから最終日には改めてセッションもしたい。

集団生活を終えてマンツーマンのセッション📷

みんなどんな表情になってるかな。

リトリートを終えて、どんなことを話しているかな。

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最後、全員でペイントし合いっこしたりして、

自分色を表現するみんなも撮ったりしたい。

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やばいよ、イメージばっかり膨らみすぎて……！！

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7月後半にプレリトリートです。

まずは定員3名くらい。

少人数で、濃ゆい時間にしていきたい🫧

7/15〜7/17 ……3名（残1名）

7/28〜7/30 ……3名（満席）

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ご希望の方は

kana0000@icloud.comまでメールをお願いします🌼

詳細をお送りします🍃

2023.06