ノート



ひっっっさしぶりに昨日

ノートに書き殴った。


よく
“ノートワーク“とか
“書き出し“とか言われるけど、
なんとなくそうゆう「ワーク」ではなくて。


もう、ただ、書く。以上。
という感覚。笑



整理しきれない感情とか
ごちゃごちゃの思考
自分の中のブレーキとか


どんどん一つのきっかけから
芋づる式にあらわになってきて
号泣した。😂😭(そして発熱)

なにこれ、浄化?笑



面白いくらい、自分の中のこと
まだまだ知らないんだな


なんか、ほんとに
「書き出す」ことに対して

意識関係なく
ペンが動いて

今読み返すと、自分の中の子供の叫びのよう。


純粋無垢な、
誰の中にもいる、子供の自分。


きっと、これがインナーチャイルドとかいう
やつかもしれない


「どーせ私なんか」ってヘソまげて
隠れてる潜在意識の中の自分見つけて


「なーにやってんの、ほれ、帰るよ」って
言ってあげるような。



この見つけてあげることが
どれだけ大事か。


(昨日書いた、心と思考のギャップやらブレーキの大元はだいたいここ)


ヨガやってて、インスピレーション的に
見つかることもあるけど、
書くというのはまた違うんだよね。


必要な人に本当やってほしい。
今度、これだけのワークショップみたいなの
やりたいな🤔

ほんっと昨日は知らなかった領域の持っていたものがでてきてびっくりした。



年内、この三ヶ月で
本腰いれて内観していこう🌙





※お知らせしてた
全イベントが定員に達しました🌱
カフェヨガも本日からキャンセル待ちとなります。


ふるさと交流館のone yoga classのみ
受付中です🕊





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🕊ヨガクラススケジュール🕊
@滝沢市ふるさと交流館クラス
one yoga class
@ふるさと交流館
10/6 (日) 19:00~20:30
10/11(金) 19:00~20:30
10/27(日) 10:00~11:30

料金¥2000(4回券¥6800)
定員6名


@パンプルムゥス 盛岡店
Cafe yoga 
10/6(日) 10:00〜11:30
¥1800 🈵


@アイーナ 県立図書館
やさしいヨガ 
10/9(水)10:00〜11:30 🈵


@ポノブックス 
おはなし会
10/5(土)19:00〜21:00🈵

私らしい、私へ。 盛岡市でヨガをはじめよう。

岩手県盛岡市/滝沢市にて 生きやすい毎日の為のヨガを伝えている kanaのHPへようこそ* 本来の内側の軸としなやかさに気付く プライベートレッスン随時受付 ・ 完全少人数制グループレッスン @滝沢ふるさと交流館11月 6日(日)19時~ 11日(金)19時~ 27日(日)10時~ ・ Cafe yoga  @パンプルムゥス 毎月開催中 次回は11/10(日)10時~

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