転んでみる

何が怖いって、
【転ぶこと】を
一番
恐れてたんだと思う 




去年、ヨガ仲間と練習した時に
「一人、今日1つ何か出来るように
なろう!」ってなって



他の子は、出来ないポーズに
挑戦するなか

その時私にとっての
最大の課題は、
「転ぶこと」だった。



これはヨガだけでなく、
日常生活でも
現れてる心理だと、はっとしたのを
覚えてる。



失敗は成功のもと、って
理屈で並べるのは
簡単だけど


自分が何に対して恐怖を抱いているのか
失敗の先の何に怯えているのか 



身体が、嘘つけないし
呼吸は、嘘つけない。



痛みを避けて
恐怖と向き合わずに

転ばずに生きていたら

痛くはないかもしれないけど

その先の
「生きててよかったー!」の景色も
見られない。






転ばない方法を探すより

転び方と転んだあとの
痛みを「知ってる」って、

安心感と信頼感が全然違うんだな。って。





なんていうの、
失敗も、そもそも


「信頼できる」
という感じ。



なんだー!もっと早く
転んでおけばよかったじゃん!(笑)
ってなる。


一回転んでみると、逆に安心する。
転んでみると、選択肢、可能性が広がる感覚がある。


それは
ヨガポーズだけじゃなくて
全部に通ずる。



そう実感、体感していくのって

とても面白いです^^



kana.








私らしい、私へ。盛岡市でヨガをはじめよう。

盛岡・滝沢でヨガを伝えています kanaのHPへようこそ* 《ヨガクラス》 @滝沢市ふるさと交流館 6月7(金) , 23(日) 19:00~ 16(日) ,30(日) 10:00~ 料金¥2000(4回券¥6800) 定員6名 《イベント》 5/23(日)10:00〜 パンプルムゥス大通店 cafe yoga ブランチ付 ¥1800

0コメント

  • 1000 / 1000