拒まず、追わず。

奥歯の噛み締めを解いて

‪来るもの拒まず‬
去るもの追わず。



本当の意味で

期待もしないし
否定もしない。



いい加減

「いい人」辞めて
そのまんまの自分を信じて。



見せかけの優しさよりも
本物の思いやりに気づける人でいよう。



無意識の
摩擦や 
抵抗を
もう、諦めちゃう。

 


置かれた環境
対 人間
対 自然
対 生命力 
どうジタバタ意図しようと
どうにもならんことだって多いんだから。


 
自分のやれること、自分なりにやってるなら、
それでいい。
それ以上気にしなくても
しがみつかないでも
大丈夫。


「しがみついてることに
気づいてなかった」と、気づいたらラッキー。






バタバタさせた足を
波に委ねると

不思議と水面に浮かんでくるように。



力抜いて、息抜いて。 




はぁ、こんな事肩の力抜きながら
書けるようになったのも、ここ最近
また色々と抜けたからな気もする。


私の場合、何かと感情移入しやすかったり、
必要以上に使命感を感じたりすることも多くて、

事象が起こるたびに
ザワっとしてたことも、

あー、それでいいんだ。って
そうなんだ。って。

いい意味で
嫌だと思ってたことも認められたり
諦める?と書くとちょっと意図な
感じもするけど、ヨガ的に言うと手放すというか。



日々、同じ毎日の中でも
最近とても新鮮です。


面白いです。




kana.






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ヨガクラススケジュール/
@滝沢市ふるさと交流館クラス

6/7(金)19:00〜20:30 2Fコミュニティルーム
6/16(日)10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム
6/23(日) 19:00〜20:30 2Fコミュニティルーム
6/30(日) 10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム

料金¥2000(4回券¥6800)
定員6名
少人数制です🧘‍♀️
アットホームに、ゆっくり、丁寧な時間を過ごしましょう🌱


@パンプルムゥス
cafe yoga 〜朝食付き〜
6/23(日) 10:00〜
¥1800




私らしい、私へ。盛岡市でヨガをはじめよう。

盛岡・滝沢でヨガを伝えています kanaのHPへようこそ* 《ヨガクラス》 @滝沢市ふるさと交流館 6月7(金) , 23(日) 19:00~ 16(日) ,30(日) 10:00~ 料金¥2000(4回券¥6800) 定員6名 《イベント》 5/23(日)10:00〜 パンプルムゥス大通店 cafe yoga ブランチ付 ¥1800

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