お守りと お知らせ


今日はお墓参りのあとに
地元の友人たちと久しぶりに
会いました。

臨月のお腹からパワーをいただきました^^


ここ最近、生徒さんからのママになった
報告も重なっていて、とても嬉しい。


女性は特に一ヶ月の中でも体の変化がめまぐるしく

一生の中でも妊娠という、内にも外にも
大きな変化を体験することもあります。

はじめての変化に戸惑うことも
多いはず。


そんな時に
誰よりも自分が、自身の体と心のことを
より“知る方法“を知っていること


変化の中でどんな自分とも向き合うこと、
受け入れることができるということは

のちにどんな変化にも対応していける自信に
繋がると思っています。



様々な置かれた環境で

ネットからの情報、他人の体験談
書籍から色んな安心が得られるとは
思いますが


誰とも比べようのない

自分の身体の個性
身体の使い方
思考の癖
心の在り方を

100でなくとも
10でも20でも以前より知っていること


自分自身とのコミュニケーションを
とる手段を知っていることは

まだヨガをはじめて数年の私ですが、
今では何よりの安心や
心強さとなっています。


不安な時、先が見えない時
初めての領域の時、キャパオーバーな時


戻れる軸があること。


私もこれから人生の転機が訪れた時

ヨガをしてきたことが何よりの【お守り】になると
確信しているし


まぁ、このままのんびり独身を謳歌する道も
いいかなぁ、なんて。


20代半ばは結婚や家庭に強い憧れを抱いていたし
焦りもあったけど、不思議と
今は穏やかにどう運命が転がっていくのか
楽しみです。


このように楽観的になれるとは
昔の私は想像していなかったと思います。

こう思えるようになれたのも
呼吸のおかげなのか、
年齢を重ねたせいなのかは
よく分かりません。笑



友人含め、生徒さんの赤ちゃん、
みんな元気いっぱいに産まれてきてね。
待っているよ。


そして強く、優しい母親の顔に変わっていく
ママさんに会えることも楽しみにしています。たくさん春の綺麗な景色に触れ、笑ってこの妊婦期間を楽しんでくださいね。



kana




※お知らせ※


妊娠や仕事など
ライフスタイルの変化の関係で
しばらくグループクラスに参加できない方については
回数券の期限を伸ばす方法か
回数券プラス¥3000でご希望の時間や
場所で個人レッスンに変更も可能です。
(ご自宅出張も可)

お気軽にご相談ください✩︎⡱

 
また、公開しておりました今月のスケジュールですが一部変更があります。

今週末24日19時〜のクラスは諸事情により休講させていただくこととなりました。

検討されていた方には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、宜しくお願いします。


今月は残り31日(日)10:00〜11:30のクラスとなります❁︎


春の陽気に包まれて一緒にのびのび
練習しましょう。


⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋

ヨガクラススケジュール/
@滝沢市ふるさと交流館3月クラス
31(日) 10:00〜

料金¥2000(4回券¥6800)
定員6名
少人数制です🧘‍♀️
アットホームに、ゆっくり、丁寧な時間を過ごしましょう🌱



@パンプルムゥス
cafe yoga 〜朝食付き〜
4/21(日) 10:00〜
¥1800


私らしい、私へ。盛岡市でヨガをはじめよう。

盛岡・滝沢でヨガを伝えています kanaのHPへようこそ* 《ヨガクラス》 @滝沢市ふるさと交流館 4/21(日)19:00〜 5/10(金)・5/19(日)19:00〜 5/26(日)10:00〜 料金¥2000(4回券¥6800) 定員6名 《イベント》 4/21(日)10:00〜 パンプルムゥス大通店 cafe yoga ブランチ付(ノンフライ全粒粉ドーナツとドリンク) ¥1800

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