つなぐ

告知させていただいておりました
イベントが、先日無事終わりました(^^)




朝のパンプルムゥスさんでの
カフェヨガは

みなさんで楽しくヨガを体験して
美味しくスープをいただきました*


ライブ配信もされていたよう。

私も“初めて”が多くて
とっっても楽しい時間を過ごせました。

スタッフさんもヨガを受けながら
たくさん写真を撮ってくれたので
いい思い出ができましたし

参加されたみなさんも
直ぐに挨拶からお話もされていて、
帰りもワイワイできて良かったですね❁︎



ヨガは「繋ぐ」という意味をもちます。



人と人が、ヨガを通して繋がっていくということ、とても嬉しく思います。



また、今回嬉しかったことは
男性も参加してくれたこと……!


はじめてのヨガとのことで、

「不思議な世界観だった」

「普段意識を向けないところを動かして難しかった。身長が伸びた気がする。」


と最後仰っていただき、嬉しかったです。



今後も、もっと気軽に
男性にも参加をしてほしいな〜。



そして、今回みなさんで話題になったのはやはりパンプルムゥスさんの「パンケーキ」!
不動の人気ナンバーワンのパンケーキは絶対食べてみたい!ということで……

次回は特別に
参加者さんのお声で
ヨガとパンケーキのコラボが
実現します〜(﹡ˆoˆ﹡)


12/16(日)10:00〜11:30
¥1800(食事代込み)
無料マットレンタルあり
(パーキングご利用の方は駐車券ご持参下さい。¥200まで負担させていただきます)
詳細はこちら↓


普段一人で挑戦しにくい?ダイナミックなパンプルムゥスさんのパンケーキを
早起きしてヨガでちょこっと
頑張ったご褒美に。


どんなパンケーキの内容になるかは
あとのお楽しみ❁︎
楽しみにしていてくださいねー!



また、続いて
奥州市ヨガスペース コパンさんでの
特別クラスも開催されました。

とっても綺麗な満月に見守られた夜となりましたね。

初めて伺ったコパンさんは、大人可愛いティファニーカラーのキュンとする内装が、楽しくヨガを続けられる理由のひとつなんだなーって納得できました。

ワクワクしてヨガをしに出かけたくなるような、アットホームな場所です*
(バタバタして写メ撮れず。泣)


今回は
身体や呼吸、思考における
「統合」と「調和」について
お話しをしました。


私たちは普段、様々なフィルターを通して物事を解釈していることにも触れ、
それらをニュートラルな状態にするためにもまずは身体から。


内側の陰と陽のバランスを整える
「片鼻交互呼吸法」というものを体験し、
最後に静かに目を閉じる時間を過ごしました。

ゆったりとしたガイドで、眠かった方もいたかもしれませんね。笑

久しぶりにお会いできた方もいて、とっても嬉しかったです。
来てくださって、ありがとうございました(✳︎´∨︎`✳︎).°。


最後に主宰のちはる先生と
お話をさせていただき、
私にとって学び深い日となりました。


自身の無知と
ヨガの奥深さと


それぞれの先生方の
“ヨガを伝える“という
概念の
異なる美しさ。


そう、それぞれが真実で、それぞれが美しい。



正直
新米インストラクターの私は
多くの異なる学びを得ることは

同時に

混乱と
迷いが生じることも事実です。




「ダメだよ」と教わったものを
「いいんだよ」と教わり、


「こうした方がいい」と教わったものは
「現代ではそうでなくていい」と
教わったり。



これは曲げてはならないと教わったことを
サクッと「え、曲げていいのにー」と
別の方向から言われて拍子抜けしたり


え、ヨガの世界って
シャンティなんじゃないの?え?
とか。笑



(これはクラスを受けるみなさんも
同じことが言えます。
流派によって
異なるアーサナの取り方や
シークエンスなど。


グルは1人に、ということは、
こうゆう迷いが起こるから。)


全てが正しいなかで
ただ
違いがあるというだけ。




自分でそれを「選択」して
いくということなんですよね。




たしかに、5000年も昔から
異国のインドで「真実」だと
伝えられ続けたものを
そのまま守り続けることは時に
難しいこともある。


それぞれの地域の特徴もあるし

電車通いの都内の方は、身体はよく歩くけど
満員電車に揺られストレスも多く
瞑想の時間が必要かもしれないし

車通いの地方の方は
緑に囲まれて個室の車内でストレスフリーだけど運動不足により
アクティブにポーズに挑戦することが
適してる場合もある。



今2018年の現代のライフスタイルに
地域に
ひとりひとりに
寄り添ったヨガを、どうにか本質を
曲げずに伝え続けたいと強く思う。



いまこのタイミングで、
沢山の出会いによるあらゆる教えが、
立て続けに私の目の前に
現れているように感じます。


まだまだ迷いながら
実践を繰り返して、
自らの経験を通した真実を伝えることしか
できないと痛感するから

今日もプラクティスを続ける。



答えは自分の中にある。




こう迷えるのも、


私たちが自由だからこそ。
ヨガそのものが、自由なものだからこその


選択できる自由なんだって、
感謝にも繫がる。




そのなかでこれからも
誠実に、正直に在り続けたいな



偽らず隠さず誤魔化さないで
起きた事実こそが

自分の中の確かな真実だし



目の前の人、生徒さんに対しても同じく
誠実に在ることで
深いところで繫がっていくのだと信じてる。



少なくとも私が生徒の立場として、
そうゆうところでヨガをしたいと思うから。








今回の様々なご縁で繋がらせて
いただいたことで得た“気付き“が

また私の中で統合されて
核心に繋がっていく。



まさに、繋ぐ=ヨガだなぁ。


三歩進んで二歩下がる。
一歩づつ、確実に進んでいこう。



はぁ〜
ぐるぐる考え込んだり
いろんな衝撃が大きいこともあったけど


美味しいものしっかり食べて
ぐっすり眠って
自分のヨガしたら
ケロっと元気に、ニュートラルに
もどれる。笑


日曜の夜のクラスも、たくさん笑って、
みんなで、一緒にヨガを学んだ。



幸せだった



これでいいんだった〜って、
また二周も三周もして
元の場所に戻った気分。

やっぱり、こんなに
自分で自分を癒せること、
元気にできること、
みんなも知ってほしいから

これからも色んな場所で
いろんな形でヨガに触れてほしい。





こんな未熟ものですが、
どうぞ、これからも
宜しくお願いいたします。



今回、このような貴重なイベントで
関わらせていただいたみなさん、
心から、ありがとうございました*




これから出逢うみなさんも
宜しくお願いいたします(^^)




kana.


《11月スケジュール》
30(金)pm7:00〜8:30

《12月スケジュール》
場所:ふるさと交流館

日時:
23(日)am10:00~11:30
2(日)7(金)16(日)21(金)28(金)
pm7:00~8:30
料金¥2000(4回券¥6800)
定員6名
少人数制です🧘‍♀️
アットホームに、ゆっくり、丁寧な時間を過ごしましょう🌱
ご予約はこちら↓

私らしい、私へ。盛岡市でヨガをはじめよう。

盛岡でヨガを伝えておりますkanaのHPへ ようこそ* 《定期クラス@滝沢市ふるさと交流館》 11月…30(金)pm7:00~8:30 12月…23(日)am10:00~11:30 2(日),7(金),11(火)16(日),21(金),28(金) pm7:00~8:30 《12月イベント》 16日(日)10:00〜11:30 Cafe Yoga @パンプルムゥス

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