あなたらしさ


私たちには

日常の中で
長い人生の中で


“やるべき事“や
“責任“
“義務“をともなう
様々な役割

果たさなければならないことが
多く溢れています。


むしろ
その為だけに、毎日を頑張って
生き抜いている人も多いと感じます。




でもね



何より



あなたが心から

「あなたらしく」いられる時間を過ごすこと




あなたが心から


「あなたらしくいられる人」と過ごすこともまた



あなたにとっての義務だということを


忘れないでほしいのです。





どんな時が、頭ではなく体の奥からの
平穏を感じますか?

どんな時が、
時が止まっているような
または一瞬で過ぎ去るようなあっという間の
時間を過ごせますか?

どんな時が、あなたらしいですか?

誰と居たら、あなたらしくいられますか?




人によっては
本の中の物語にいる時間
プラモデルを組み立てる時間
ギターを弾く時間や
花を育てる時間
料理をする時間かもしれない。



人によっては
古い友人といる時間
家族といる時間

実は恋人以外の人との時間かもしれないし

年齢もしらない近所のよく会う人とのお喋りの時間かも。




それはあなたの身体と心の
奥底の感覚が、教えてくれる



決して
ひと時の快楽や、
またすぐに欠乏感が起こる時間のような

「依存」 
「代償行為」ではなく

“本物“の、時間。
“本物の相手“。


偽りの満たし方は、再びまた何かを手にしたくなったり
自分に何かを足そうとしたくなり

本当の満たし方は、今このあるがままで
安心感と幸福感が生まれ



頭(義務感や条件)で付き合う相手と過ごした後は楽しいふりして疲れが残り

心で付き合う相手と過ごした後は
自然とエネルギーが生まれるように。





粗雑な欲を満たしただけような錯覚の

一瞬の安堵感ではなく

”本物”は、


内から溢れる
静かな
平穏の余韻が残る感覚があるものです。





そんな“本物“の時間を過ごすこと以上に

あなたにとって
どんな大切なことがあるのでしょう。





人って、
誰かの為や
何かの為には
頑張れてしまうものです。


頑張りたいと思うものです。


家族の為や会社の為
社会の為には
自然と
献身的になれてしまうものです。




自分の中の調和をとることが困難になってきた事に

気づかずに


自分を犠牲にすることは簡単にできてしまったり、ね。





そうゆうのを、生きる使命と

思い込んでしまったりするけれど


あなたがあなたらしく

いることが


生きるうえでの

最大の使命だということ。








コップの水を分け与えていたら
いつか必ず底が尽きるように




コップの水を自ら満たせるように



できたら、溢れた分を
周りに分けられるように



もう一度

自分自身に

目を向ける時間を

持ってください。




どうか

あなたらしくいられる

時間を、ないがしろに

しないでください。



どうか

あなたらしく居させてくれる人を

大切にしてください。





もしも

“あなたらしさ“がピンとこなければ、
“あなたが一番好きな、あなたでいられる時間“
を探してください。



もしも

そんな時間が見つからなければ

「ヨガ」がきっと、

見失ったものをまた探し出せる

機会になると、私は思っています。








自分にはそんな時間は

無いと、投げ出さないで。






あなたは、
あなたらしくいることで


あなたというパートナーを
幸せにする義務が

あるのだから。




kana.





《11月スケジュール》
場所:ふるさと交流館
日時:
18(日)am10:00~11:30
9(金)25(日)30(金)pm7:00~8:30
料金¥2000(4回券¥6800)
定員8名
少人数制です🧘‍♀️
アットホームに、ゆっくり、丁寧な時間を過ごしましょう🌱
ご予約はこちら↓



《募集中イベント》
11/23(金)勤労感謝の日
9:00〜10:30
Cafe  yoga   
@パンプルムゥス   盛岡市大通り
¥1800 デトックススープ付き
定員8名
11/23(金)勤労感謝の日
18:00〜19:00
[満月の呼吸と瞑想] 
@ヨガスペース  コパン 奥州市
¥1800
定員8名

特別イベントの
お問い合わせ・予約はそれぞれ
主催者へお願いします❁︎
詳細は下記リンクより




私らしい、私へ。盛岡市でヨガをはじめよう。

盛岡でヨガを伝えておりますkanaのHPへ ようこそ* 《定期クラス@滝沢市ふるさと交流館》 11月…30(金)pm7:00~8:30 12月…23(日)am10:00~11:30 2(日),7(金),11(火)16(日),21(金),28(金) pm7:00~8:30 《12月イベント》 16日(日)10:00〜11:30 Cafe Yoga @パンプルムゥス

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