café yogaのお知らせ

来月11月23日(金)勤労感謝の日に


盛岡の大通りにある

アヒルとパンケーキで有名な「パンプルムゥス」さんで

朝ヨガを担当させていただくこととなりました(^^)



パンプルムゥスさんは、

実はパンケーキ以外にもメニューが豊富で

ヨギーニにも嬉しい

グリーンスムージーや豆腐のグラタン、

アサイーボールもとっても美味しいのです。



ランチはプレートがとっても可愛い!

ヨガのあとの空っぽの体にも優しい内容です*(月替わりメニュー)


きゅん。


そして何より震災の被害にあった地域へ復興の

活動もされている、とっても素敵なお店です。




店内は、たくさんの本に溢れていて、

お一人でまったりするのも

ワイワイするのも

夜はキャンドルが灯されていて

すこぶる居心地がいいですよ✧︎*。




パンプルムゥスに行ってみたかったけど、

なかなか……の方


ヨガしてみたかったけど、なかなか……の方



むしろ、どっちも常連!の方も


みんなで楽しみましょう(◡̈)/♡




 【詳細】 

 日 時:2018年11月23日(金)   

      am9:00〜10:00 ヨガ
ヨガの後にみんなでスープを飲んでほっこりしましょう☺︎ 

(15分前にはご来店いただき、お会計やお着替えを

お願いいたします*)


 場 所:パンプルムゥス
    

          (〒020-0022 岩手県盛岡市大通2-7-20 ウエダビル2F)

参加費:¥1800(税込)スープ込み 


持ち物:動きやすい服装,水分,マット
(無料マットレンタル有) 

対 象:中学生以上の男女どなたでも
  

定 員:8名 (10/16現時点 残席7名)

駐車場:近隣有料駐車場あり 

 《当日駐車券を講師へ提示されると¥200まで負担させていただきます✩︎⡱》 


ご予約/お問合せ先:パンプルムゥス 

下記のいずれかに 

お名前
・お電話番号
・参加人数
・マット有無をお知らせください。 


 TEL : 019-908-7788 

パンプルムゥスのインスタのDM 

 店頭で直接申し込みでも○  


※限られた人数制限のためキャンセルは3日前までにご連絡をお願いします。

 ※妊娠中・出産半年以内の方はご遠慮ください。 

※通院中の方、体調に不安がある方は必ず事前にお知らせください。また医師の許可のもとご参加ください。     



私自身がとーってもワクワクしております!!

是非お待ちしておりますね✧︎*。


kana.


11月スケジュール


※11/25 夜の部が増えました※

場所:ふるさと交流館
日時:
3(土)am10:00~11:30
18(日)am10:00~11:30
9(金)pm7:00~8:30
25(日)pm7:00~8:30
30(金)pm7:00~8:30


料金¥2000(4回券  ¥6800)
少人数制です🧘‍♀️
アットホームに、ゆっくり、丁寧な時間を過ごしましょう🌱

ご予約はこちらから

私らしい、私へ。盛岡市でヨガをはじめよう。

盛岡でヨガを伝えておりますkanaのHPへ ようこそ* 《11月クラス@滝沢市ふるさと交流館》 3(土),18(日) 10:00~11:30 9(金),25(日),30(金) 19:00~20:30 《11月特別クラス》 23日(祝.金)10:00~ Cafe Yoga @盛岡市パンプルムゥス 23日(祝.金)18:00~ 満月の呼吸と瞑想 @奥州市ヨガスペース コパン

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