デトックスナイト ヨガ
2017年10月6日(金)
19:00〜20:30
「 - Detox Night - YOGA 」
10月6日は満月の夜です。
この神秘的な夜に、満月の強力なパワーのもとで心身のデトックスを行いませんか?
今回は、
緩やかなアーサナ(ポーズ)で
凝り固まった身体をほぐし、
プラーナヤマ(呼吸法)で
浅くなりがちな呼吸を整えます。
そして最後は皆さんでキャンドルを囲み、
幻想的な空間での
メディテーション(瞑想)で
騒がしい頭の中を沈めていきます。
今の自分に
本当に必要なものって何だろう?
本当は不必要なものって何だろう?
物質だけではなくて
ココロやアタマの中に
溜まってる
いろんなもの。
自分としっかり向き合う時間を取れない忙しい
毎日の中、
この夜は贅沢な自分だけの時間を過ごして
今、要らないものは手放していきましょう。
最後は
腸の働きを活発にして毒素や老廃物などを
体外に排出してくれるデトックスウォーターを
みなさんでいただきます。
・毎日がせわしなく過ぎている方
・最近、頑張り過ぎている方
・身体や心、頭に色々溜め込んでいる方
・ちょっと瞑想が気になっていた方
ヨガが初めての方も、
瞑想が初めての方も、
どなたでも安心してご参加いただける
内容となります*
〜詳細〜
日 時:2017年10月6日(金)
19:00~20:30
場 所:yoga journey
(岩手県盛岡市厨川5-13-48 2F)
参加費:メンバーの方…チケット・パス利用可
非メンバーの方…¥2000
持ち物:動きやすい服装,水分(無料マットレンタル有)
対 象:スタジオが初めての方、メンバーさん、どなたでも。
性別、年齢制限もありません。
定 員:20名
駐車場:有り
ご予約/お問合せ先:yoga journey
下記のいずれかに
お名前・お電話番号・参加人数・駐車場使用の可否をお知らせください。
TEL : 080-4519-8673
Mail : kana0000@icloud.com →メールの方はドメイン設定確認をお願いいたします*
LINE@:line://ti/p/@fnw8357i →ライン個別トークで予約や質問も可能です*
LINE@は、スタジオの公式アカウントをお友だち追加後にトークルームから普通のラインと同じようにメッセージを送ってください(^^)
スタジオの発信用のアカウントではありますが、他の方に見えることはなくLINEを交換、メッセージのやり取りができますのでご安心くださいね。
※特別企画の為キャンセルは3日前までにご連絡をお願いします。
※妊娠中・出産半年以内の方はご遠慮ください。
※通院中の方、体調に不安がある方は症状を予約前にお知らせください。
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