デトックスナイト　ヨガ

２０１７年１０月６日（金）
１９：００〜２０：３０
「 - Detox Night - YOGA 」

１０月６日は満月の夜です。

この神秘的な夜に、満月の強力なパワーのもとで心身のデトックスを行いませんか？

今回は、

緩やかなアーサナ（ポーズ）で

凝り固まった身体をほぐし、

プラーナヤマ（呼吸法）で

浅くなりがちな呼吸を整えます。

そして最後は皆さんでキャンドルを囲み、

幻想的な空間での

メディテーション（瞑想）で

騒がしい頭の中を沈めていきます。

今の自分に

本当に必要なものって何だろう？

本当は不必要なものって何だろう？

物質だけではなくて

ココロやアタマの中に

溜まってる

いろんなもの。

自分としっかり向き合う時間を取れない忙しい

毎日の中、

この夜は贅沢な自分だけの時間を過ごして

今、要らないものは手放していきましょう。

最後は

腸の働きを活発にして毒素や老廃物などを

体外に排出してくれるデトックスウォーターを

みなさんでいただきます。

・毎日がせわしなく過ぎている方

・最近、頑張り過ぎている方

・身体や心、頭に色々溜め込んでいる方

・ちょっと瞑想が気になっていた方

ヨガが初めての方も、

瞑想が初めての方も、

どなたでも安心してご参加いただける

内容となります＊

〜詳細〜

日　時：２０１７年１０月６日(金)　　

１９：００～２０：３０

場　所：yoga journey

（岩手県盛岡市厨川5-13-48 2F）

参加費：メンバーの方…チケット・パス利用可

　　　　非メンバーの方…￥２０００

持ち物：動きやすい服装,水分(無料マットレンタル有)

対　象：スタジオが初めての方、メンバーさん、どなたでも。

　　　性別、年齢制限もありません。

定　員：20名

駐車場：有り

ご予約/お問合せ先：yoga journey　

下記のいずれかに

お名前・お電話番号・参加人数・駐車場使用の可否をお知らせください。

TEL : 080-4519-8673

Mail : kana0000@icloud.com 　→メールの方はドメイン設定確認をお願いいたします＊

LINE@：line://ti/p/@fnw8357i　→ライン個別トークで予約や質問も可能です＊

LINE＠は、スタジオの公式アカウントをお友だち追加後にトークルームから普通のラインと同じようにメッセージを送ってください(^^)

スタジオの発信用のアカウントではありますが、他の方に見えることはなくLINEを交換、メッセージのやり取りができますのでご安心くださいね。

※特別企画の為キャンセルは３日前までにご連絡をお願いします。

※妊娠中・出産半年以内の方はご遠慮ください。

※通院中の方、体調に不安がある方は症状を予約前にお知らせください。