いま、ここ

【とても、丁寧に、ここに居る】
それだけで
見えるもの
感じること
気づくことが変わっていきます。
忙しなく無意識に過ぎる日常のなかで
もしも
心がここに無いと感じる日々なのであれば
気づいたときに、
ただ
ここに丁寧に、存在してみよう。
丁寧に呼吸して
丁寧に五感を味わって
今何が見えて
何が聴こえて
何に触れている?
どんな空間の匂いがする?
足元の花も
頭上の綺麗な空も
出来ていることも
今有るものも
この瞬間の呼吸さえも
目を向けなければ気がつけない。
いつも当たり前にあるものに
気付くだけで、日常は変わるから
ありがたいな、が増えるから
自分を置き去りにしないであげてね。
本当の豊かさは、
「気付いていく」こと。
🌷🌷🌷
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model : Riho
photo : @kana.s.0000 
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