デトックスナイト ヨガ

2017年10月6日(金)
19:00〜20:30
「 - Detox Night - YOGA 」



10月6日は満月の夜です。

この神秘的な夜に、満月の強力なパワーのもとで心身のデトックスを行いませんか?



今回は、

緩やかなアーサナ(ポーズ)で

凝り固まった身体をほぐし、

プラーナヤマ(呼吸法)で

浅くなりがちな呼吸を整えます。

そして最後は皆さんでキャンドルを囲み、

幻想的な空間での

メディテーション(瞑想)で

騒がしい頭の中を沈めていきます。



今の自分に

本当に必要なものって何だろう?

本当は不必要なものって何だろう?



物質だけではなくて

ココロやアタマの中に

溜まってる

いろんなもの。


自分としっかり向き合う時間を取れない忙しい

毎日の中、

この夜は贅沢な自分だけの時間を過ごして

今、要らないものは手放していきましょう。


最後は

腸の働きを活発にして毒素や老廃物などを

体外に排出してくれるデトックスウォーターを

みなさんでいただきます。



・毎日がせわしなく過ぎている方

・最近、頑張り過ぎている方

・身体や心、頭に色々溜め込んでいる方

・ちょっと瞑想が気になっていた方



ヨガが初めての方も、

瞑想が初めての方も、

どなたでも安心してご参加いただける

内容となります*



〜詳細〜

日 時:2017年10月6日(金)  

19:00~20:30

場 所:yoga journey

(岩手県盛岡市厨川5-13-48 2F)

参加費:メンバーの方…チケット・パス利用可

    非メンバーの方…¥2000

持ち物:動きやすい服装,水分(無料マットレンタル有)

対 象:スタジオが初めての方、メンバーさん、どなたでも。

   性別、年齢制限もありません。

定 員:20名

駐車場:有り

ご予約/お問合せ先:yoga journey 

下記のいずれかに

お名前・お電話番号・参加人数・駐車場使用の可否をお知らせください。

TEL : 080-4519-8673

Mail : kana0000@icloud.com  →メールの方はドメイン設定確認をお願いいたします*

LINE@:line://ti/p/@fnw8357i →ライン個別トークで予約や質問も可能です*

LINE@は、スタジオの公式アカウントをお友だち追加後にトークルームから普通のラインと同じようにメッセージを送ってください(^^)

スタジオの発信用のアカウントではありますが、他の方に見えることはなくLINEを交換、メッセージのやり取りができますのでご安心くださいね。

※特別企画の為キャンセルは3日前までにご連絡をお願いします。

※妊娠中・出産半年以内の方はご遠慮ください。

※通院中の方、体調に不安がある方は症状を予約前にお知らせください。




私らしい、私へ。盛岡市でヨガをはじめよう。

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