ヨガ講師　kana

岩手県内にて、盛岡市を中心にフリーヨガインストラクターとして活動しております、kanaです＊

現在、盛岡市前九年にある【one yoga room】にて
完全少人数制のグループレッスンを開講中。
はじめての方も安心してご参加いただけるよう、定員は3名の丁寧な指導を心がけています。

その他、個人レッスンや岩手県内の企業様への出張も受付しております。詳しくはHPをご覧ください。


・タイのチェンライにてSivananda Yoga TTC200修了。
・全米ヨガアライアンス200時間　取得
・UTL W

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８月予約開始とリトリートレポート

久しぶりのブログとなります。盛岡も梅雨が明け、猛暑の日々が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか。来月のヨガの予約が開始となりました。撮影の出張で中旬は出張となります。ご不便をおかけいたします……よろしくお願いいたします。予約サイトに選択のない時間帯のご希望にも調整することが可能ですので、公式のライン@やメールなどからお問合せください＊ライン　/　＠gir4055vメール   /　kana0000@icloud.com

GWの撮影ありがとうございました

⁡GWの間、撮影の出張の為にone yoga roomはおやすみをいただいておりました。東京にて⁡ヨガインストラクターをメインに、カウンセラー、マタニティ、ウェディング、カメラマン/役者さん、演奏者さん……⁡今回約20名の方と、カメラを通して一緒に呼吸させていただきました。⁡中には岡山から撮影のためだけに飛んできてくれた方も。

角館のステキな所

one yoga room では普段お香を炊いて、皆さんがいらっしゃる場を整えています。呼吸をする空間なのでレッスンが始まると焚きませんが、純度の高いお香は漢方の効果もあり火が消えた後の残り香、空間にこそ、いい成分やエネルギーが宿るそう。特に京都では、おもてなしの為に大切なお客様がいらっしゃる前にお香が消えるよう準備し、フワッと香が残る状態でお出迎えするという話も聞き、私もそうしています＾＾その純度の高いお香は、角館の「じゅうがつ」さんで新調しています。こちらは、香りに関する商品から、器、お皿を扱っているお店です。この場も、実はレッスンに来てくださっていた方から教わったのですが「商品を購入する」以上に得られる空間の心地よさや、エネルギーを感じるところでお香に興味がなくても、ぜひ足を運んでほしいと思える場所です。

【重要】レッスンメニューの変更のお知らせ

 いつもone yogaへお越しいただき、ありがとうございます＾＾ 日頃より皆様の温かいお言葉やお心遣いをいただき深く感謝しております。 今回、one yogaよりいくつかご案内があります。最後まで目を通していただけると幸いです。①メニューの内容変更について  ２０１８年より、現在のレッスン料を維持してまいりましたが、世界的な原材料高騰による物価上昇及び光熱費等の諸経費高騰や、

今後のレッスンのクオリティーをあげていくためにレッスン時間と料金の見直しをさせていただきました。



　特に６０分のレッスンを継続されていた皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、下記の通りメニューの変更をお願いしたいと思います。  ＜　改　訂　前　＞  ・ 　60分　　3,000円　(ペア　5,000円)　　　　　　廃　　止  ・ 　90分　　4,000円　(ペア　6,000円)　　　　　　廃　　止  ・   120分　　5,000円　(ペア　7,000円)　　　　　　廃　　止  ＜　改　定　後　＞メニューは２つの選択肢となります ・   75分　  　4,000円　（ペア　7,000円） ・ 100分　　  5,000円　（ペア　9,000円）  ＜　改　訂　日　＞  『２０２３年　６月１１日（日）から』  ６月１０日までのご予約の方は、改訂前のシステム（料金）でご案内させていただきます。  ②回数券の利用期限の変更について

　現在、コンスタントに通われる方向けに回数券の制度を設けております。メニュー内容の変更に伴い、回数券の内容も変更となります。 ＜　改　訂　前　＞ ・ 60分　　10,000円／4回　　（期限1ヶ月）　         廃     止

　　・ 90分　　14,000円／4回　　（期限1ヶ月）　         廃     止 　＜　改　定　後　＞

　・75分　　22,000円／6回　　（期限2ヶ月）

　・100分　 28,000円／6回　　（期限2ヶ月） ③ウイルス対策について 　現在、マスク着用は自己判断でお願いしております。その中で最適なリラクゼーションや呼吸法（特に浄化力の高いカパラバティなどの呼吸）の間は、なるべくマスクを外すことをおすすめいたします。せっかく体の外へ排出した不純物（クレンジングにより吐き出したエネルギー）を、マスクのフィルターをかけることなく全て流して欲しい思いです。  また、手指消毒は、お荷物を入れるかごのそばに今後も常備しておきますので、ご協力をお願いいたします。  講師は引き続きマスクの着用を継続させていただき、お部屋や備品の除菌を徹底していきます。  以上、もしご不明点などございましたらお知らせください。  〜最後に〜    公民館から始まったこのone yogaも、この前九年に場所を立ち上げて２年半が経ちました。
コロナ禍をなんとか乗り越え、この場所をこうして安全に維持できているのは、支えてくださる皆様のおかげです。心から感謝しております。 　自分らしい呼吸を見失った時に、いつでも立ち止まる場所があること。 自分の中に大切な余白（スペース）が既にあることを思い出せるように。  一人でどうしようも無くなった時、リフレッシュしたい時、深呼吸したい時、駆け込める居場所があることを心に置いていてもらえると嬉しいです。  （現在、フォトグラファーとしても、写真を通して自分らしさを思い出す呼吸をお伝えしているため出張などで不在の期間もありますことご了承ください） 　今後、より私自身の学びをどんどん深めバージョンアップし、全てをみなさんにお伝えしていきます……！！必ずです。

いつも支えて下さって感謝しています。 どうぞ今後もone yogaをよろしくお願いいたします。 Om　shanti shanti shantih.   

3月のお知らせ

こんにちは🌸🌸あっという間に、もう三月……今年も三ヶ月目と考えると、あれ、二月あった？というような。笑遅れましたが、本日、今月分のネット予約がスタートとなりました。早速ご予約をいただいた皆様ありがとうございます。そして、今月ですがカメラの方で県外出張のため、半分ほど不在となります。細々と続けているカメラマンのお仕事も、ありがたいことにご依頼が増えており全国の素敵な女性やお子さんたちの笑顔を切り取ってきます……！！カメラもヨガも、伝えてることは一緒。これらのツールを通して、やりたいことは同じなんです。ヨガレッスンを検討していただいている方々には、大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

デイサービスの訪問

こんにちは！本日もone yogaのブログへお越しいただきありがとうございます。現在、ヨガを伝えながらフォトグラファーとしてカメラを持ち、今後は様々なジャンルで人の在り方を切り取りたいと思っています。“地域に密着したい““何気ない日常から特別な日““働く人の視線、手元、背中““赤ちゃんから、ご年配の方々の笑顔にたくさん触れていきたい“という想いで、日々活動しています。今回ご縁があって、とても素敵な場所を訪問させていただきました！盛岡市上田にある「めぐみデイサービス」さんです。